Прострелы в пояснице: причины и лечение

Прострелы в пояснице — внезапное появление сильной боли в поясничной области. Иначе называется люмбаго. Боль настолько интенсивна, что сковывает движения и человек не в силах сменить принятое положение.
больная поясница

Причины возникновения люмбаго

Острые поясничные боли чаще возникают в 30-40 лет. Подобное состояние может возникнуть в связи с механическим воздействием на позвоночник:

  • при поднятии тяжести;
  • после обильного потоотделения и последующего переохлаждения;
  • при резком повороте туловища;
  • после длительного ношения обуви на высоком каблуке (происходит перераспределение нагрузки на позвоночник);
  • при беременности, ожирении;
  • как следствие малоактивного образа жизни;
  • после длительного лежания на твердой поверхности.

Сдавление рецепторов в поясничной области часто является следствием заболеваний:

  • спондилез (смещение позвонков в поясничном отделе);
  • остеохондроз с дегенерацией межпозвонковых дисков;
  • сужение спинномозгового канала в области поясницы;
  • межпозвонковые грыжи;
  • травмы позвоночника;
  • пороки развития поясничных позвонков;
  • растяжение мышечного каркаса спины;
  • ревматическое поражение (наиболее редкая причина заболевания);
  • онкология;
  • инфекционные заболевания.

Симптоматика

болит поясница

Раздражение нервных окончаний в области фиброзного кольца нерва провоцирует появление резких интенсивных болей в пояснице. Зачастую прострел в пояснице диагностируют как пояснично-крестцовый радикулит.

Внезапно в пояснице появляется односторонняя интенсивная боль (стреляющая, пульсирующая, колющая), сопровождающаяся спазмом мышц. Боль настолько сильная, что не позволяет человека сменить положение: ходьба, любой поворот тела сопровождается ее усилением. Приступ боли усиливается даже при кашле и чихании. Иногда люмбаго сопровождается ишиасом: болезненностью, распространяющейся от крестцовой области по задней поверхности бедра.

Пациент отчетливо может указать точную локализацию боли. Пока приступ не отпустит, человек может находиться в вынужденной позе от нескольких минут до суток. Обычно резко возникший болевой синдром также внезапно проходит, пациент чувствует облегчение и может охарактеризовать состояние «как будто в пояснице все встало на место».

Прострел: самостоятельно уменьшаем боли

При приступе люмбаго человек задается вопросом: что делать, чтобы боли уменьшились? Повороты, хождение по комнате лишь усиливают и без того нестерпимую боль. При возникновении острой боли в пояснице нужно:

  1. Лечь на жесткую поверхность (пол), ноги положить на возвышение. Такое положение тела максимально расслабляет мышечный каркас позвоночника.
  2. Можно лечь набок, уложив валик под поясницу. Ноги чуть согнуты.
  3. Положение лежа на животе с подложенным под него валиком также может уменьшить болезненность.
  4. Если позволяет состояние, нужно немного повисеть на перекладине и по возможности делать повороты поясницей в стороны. Это упражнение позволит растянуть позвоночник, расслабить мышцы и устранить ущемление нерва после резкого поворота или поднятия тяжести.

Важно! Прием обезболивающих снимает неприятные сковывающие ощущения, однако не устраняют причину их появления. Сильные анальгетики можно принимать не больше 2-3 раз.

Лечение

оптимальное положение тела при люмбаго

Первый этап лечения люмбаго заключается в купировании болевого синдрома. Для этого:

  • пациент принимает оптимальное положение. Насильное выпрямление спины недопустимо!
  • назначаются обезболивающие средства (Баралгин, Седалгин, при отсутствии результата Триган, Солпадеин );
  • прием спазмолитиков (Но-шпа) и миорелаксантов (только по назначению врача!);
  • назначение мочегонных (Фуросемид, Лазикс, Магнезия)) позволяет уменьшить отек ущемленного нерва.

физиотерапия

Лечение прострела проводится в нескольких направлениях:

  1. Растяжение позвоночника. Пациент фиксируется за плечевой пояс на специальной кровати, к ногам подвешивается груз. Длительность нахождения в таком положении (от 30 мин и дольше) определяет лечащий невропатолог.
  2. Противовоспалительная терапия. Препараты применяются внутрь или ректально в виде свечей.
  3. Витамины. Прием витаминов группы В улучшают питание нервных клеток, а витамин Р улучшает нервную проводимость.
  4. Мази. При острых болях используются мази с бутадионом, на основе конского каштана и гели Пироксикам, Вольтарен. Гели быстрее и глубже проникают в ткани.
  5. В подострый период используются мази и спиртовые растирания с разогревающим агентом (перцовая настойка, Апизартрон и т. д.).
  6. Массаж, лечебные гимнастические упражнения.
  7. Лечение пиявками, иглорефлексотерапия.
  8. Физиотерапия (электрофорез, магнитотерапия).
  9. Водолечение (ванны, гидромассаж).

Для полного избавления от прострела проводится комплексное лечение с учетом заболеваний, вызвавших болевой синдром. Повторение приступов зависит и от самого пациента: исключение провоцирующих факторов (серьезные нагрузки, резкие движения) сведут к минимуму риск оказаться скованным болью.

По секрету

  • У вас сидячий образ жизни?
  • Часто сталкиваетесь с проблемой боли в спине?
  • Кого-то спасают массаж и гимнастика, а у кого-то нет на эти процедуры времени...
  • Вы не можете похвастаться королевской осанкой и стараетесь скрыть под одеждой свою сутулость?
  • Вам кажется, что это скоро пройдет само по себе, но боли только усиливаются...
  • Вы уже смирились с проблемой и не надеетесь найти эффективное средство...

Вернуть идеальную осанку можно ЛЕГКО. Перейдите по ссылке и узнайте как Валентина избавилась от этих проблем

Комментарии
Аватар пользователя Вероника
У мужа прострелило поясницу. Лежит второй час и пошевелиться не может. Чем помазать или какую таблетку выпить?
Добавить комментарий