Признаки и лечение растяжения связок коленного сустава

В анатомическом строении коленного сустава для его укрепления и предотвращения чрезмерного разгибания в нем содержатся соединительнотканные тяжи. Под действием травмирующего фактора может произойти их повреждение, которое проявляется характерными симптомами и требует специальных терапевтических мероприятий.
Обследование колена

Механизм растяжения

Сустав колена укрепляется за счет 4-х связок – парных боковых (внутренняя и наружная, которые соединяют боковые поверхности костей) и парных крестообразных («Х»-образная внутри сустава) связок. Они удерживают большеберцовую и бедренную кости между собой и представляют собой плотные, крепкие и эластичные соединительнотканные тяжи. Под действием чрезмерной силы, направленной на увеличение их длины, происходит растяжение связок коленного сустава, при этом они могут удлиняться с небольшими разрывами волокон.
Связки коленного сустава

Причины

Основная причина – это чрезмерная сила, направленная на увеличение длины связок. Воздействие чрезмерной нагрузки может происходить в таких ситуациях:

  • одномоментное действие сильных нагрузок на колено или его движение не по анатомической оси – резкий старт при начале бега, резкие изменения движений (бег с рывками, занятия большим теннисом, футбол);
  • увеличение нагрузки на колени во время подъема тяжестей (грузчики, штангисты, люди, занимающиеся бодибилдингом);
  • удары или ушибы коленей, которые попадают в область локализации боковых связок;
  • резкое чрезмерное разгибание колена при падениях.

В основном растяжение коленных связок происходит у активных людей, занимающихся подвижным спортом. Также существует риск повредить их при генетически обусловленной аномалии – превалирование эластичных волокон в строении соединительнотканного тяжа. В этом случае повреждение возможно при действии даже небольших нагрузок на колено.

Симптомы

Основными характерными проявлениями являются боль в месте травмы и повреждения, отек тканей коленного сустава, нарушение его функции. Они имеют определенные отличия, в зависимости от того, какие именно связки подверглись растяжению:

  • повреждение боковых связок колена характеризуется интенсивной болью по боковой поверхности колена с наружной или внутренней стороны, иногда с обеих сторон;
  • растяжение крестообразных связок – в этом случае боль локализуется внутри сустава с заметным усилением при попытке движения в нем.

Интенсивность боли, и нарушение движений также зависят от выраженности повреждения, выделяют 3 степени растяжения:

  • I степень – повреждение минимальное, стабильность сустава сохранена, боль выражена только при движении в нем;
  • II степень – значительное растяжение с микроразрывами в соединительнотканных волокнах, боль сохраняется и в покое, отмечается небольшая нестабильность при движении в колене;
  • III степень – максимальное повреждение с нарушением анатомической целостности в виде разрыва, сопровождается интенсивной болью и нестабильностью сустава.

Также от степени повреждения зависит объем терапевтических мероприятий.

Лечение растяжения связок коленного сустава

Терапевтические мероприятия направлены на достижение нескольких целей:

  • восстановление анатомической структуры и свойств поврежденных соединительнотканных тяжей;
  • снижение выраженности воспаления и интенсивности боли;
  • постепенная реабилитация.

Восстановление повреждений

Это основное лечебное мероприятие, без которого невозможно нормальное функционирование коленного сустава в будущем. Включает выполнение таких терапевтических рекомендаций:
Фиксирующая повязка на колено

  • покой для сустава – для его обеспечения на колено накладывается повязка из эластичного бинта, которая обеспечивает снижение объема движений в суставе. При растяжении II степени врач-ортопед накладывает гипсовую шину, полностью предотвращающую движения в колене (лечебная иммобилизация). Такое мероприятие обеспечивает постепенное самостоятельное восстановление поврежденных соединительнотканных волокон. В случае разрыва проводится хирургическое вмешательство для восстановления поврежденной связки;
  • диета с богатым содержанием белков в рационе, являющихся синтетическим материалом для восстановления соединительнотканной основы связок.

Сроки восстановления достаточно длительные, до нескольких месяцев, в зависимости от степени повреждения.

Борьба с воспалением и болью

Это лечение включает использование физических факторов и медикаментозных средств, снижающих воспалительный процесс и интенсивность боли, к ним относятся:

  • воздействие холодом непосредственно после растяжения – прикладывают лед, холодный компресс или обрабатывают колено специальным охлаждающим спреем. Это позволяет уменьшить интенсивность воспаления, отек тканей и боль;
  • из медикаментов применяется противовоспалительная мазь (Диклак-гель, Диклофенак, Дип-Релиф), которая содержит нестероидные противовоспалительные соединения. В случае выраженного воспаления, эти средства применяются в виде таблеток или инъекций.

Также лечить воспалительные проявления и боль можно народными методами. Для этого используют компрессы из глины, сырой натертой картошки или капусты. Их накладывают на поврежденное колено на ночь, перед тем, как лечь отдыхать, чтобы дать максимальный покой колену.

Реабилитация

Это обязательное условие успешного лечения растяжения коленных связок, которое необходимо для их постепенной адаптации к увеличению нагрузок. Реабилитацию проводят после полного стихания воспаления и боли. Применяются специальные гимнастические упражнения, интенсивность и нагрузку которых увеличивают постепенно.

Растяжение связок – это в первую очередь травма, для успешного лечения которой необходимо четкое и дисциплинированное выполнение всех лечебных рекомендаций. Это даст возможность избежать осложнений в коленных суставах в будущем.

Хотите навсегда избавиться от сутулости и боли в спине?

  • У вас сидячий образ жизни?
  • Часто сталкиваетесь с проблемой боли в спине?
  • Кого-то спасают массаж и гимнастика, а у кого-то нет на эти процедуры времени...
  • Вы не можете похвастаться королевской осанкой и стараетесь скрыть под одеждой свою сутулость?
  • Вам кажется, что это скоро пройдет само по себе, но боли только усиливаются...
  • Вы уже смирились с проблемой и не надеетесь найти эффективное средство...

Вернуть идеальную осанку можно ЛЕГКО. Перейдите по ссылке и узнайте как Валентина избавилась от этих проблем

Добавить комментарий