Массаж при поясничном остеохондрозе

Остеохондроз поясницы — часто встречающаяся дегенеративно-дистрофическая патология межпозвонковых дисков. Лечение этого хронического недуга обязательно комплексное, включающее курсы медикаментозной терапии, ЛФК, физиопроцедуры и массаж. При этом массаж является довольно действенным способом снятия неприятных болезненных ощущений, одновременно влияя на собственно причину дегенеративного заболевания.
Массаж при поясничном остеохондрозе

Влияние массажных приемов на организм

Массаж при остеохондрозе поясничного отдела:
Массаж при поясничном остеохондрозе

  • нивелирует болевой синдром;
  • снимает напряженность с мышц;
  • усиливает лимфообращение;
  • улучшает кровоснабжение, питание поврежденных дисков и мягких тканей;
  • приостанавливает атрофию мышц;
  • ускоряет регенерацию нервов.

Важно! Некоторое усиление болей в пояснице после первых сеансов — частое явление, однако это не повод отказываться от данного типа лечения. Болезненность исчезает после нескольких процедур.

Противопоказания к назначению массажа

Массаж назначается всем пациентам с остеохондрозом за некоторым исключением. Есть патологии, наличие которых у больного является абсолютным противопоказанием к его использованию:

  • гипертония III ст., аритмия;
  • аневризма;
  • патология крови (тромбоз и т. д.);
  • онкология, в том числе миома матки, кисты яичников, аденома;
  • туберкулез в активной стадии, туберкулезный спондилит;
  • венерические заболевания в острый период;
  • остеомиелит;
  • кожные болезни (герпес, грибок, дерматиты), наличие выпуклых родинок и сосудистых «звездочек» (варикоз) в области массирования.

Относительными противопоказаниями к массажным манипуляциям являются:

  • беременность;
  • острый период.

Важно! Иногда массаж допустим при остром проявлении остеохондроза. При этом воздействие производится на грудную клетку, ягодицы, бедра. Радикальные приемы глубокого воздействия исключаются.

Условия проведения массажа

Оптимальное время для массажа поясницы — утренние и вечерние часы. Пациент укладывается на живот, жесткая кушетка предотвращает прогибание. Для достижения максимального мышечного расслабления спины голени сгибаются под углом в 45º.

Проведение массажных манипуляций можно доверить лишь опытному специалисту, новички и самоучки-массажисты могут серьезно навредить пациенту, усугубив своими непрофессиональными манипуляциями течение остеохондроза.

Методики массирования при остеохондрозе поясницы

Классический массаж

Наиболее востребованная процедура при поясничном остеохондрозе. Классический массаж производится в несколько этапов:

  1. Подготовка. Поверхностным поглаживанием и разминанием активируется кровоток, разогревается мышечный каркас спины.
  2. Проработка мышц спины, ягодичной области, бедер.
  3. Массирование поясничной области. Прорабатывается область между ягодичными буграми и серединой спины: поглаживание, выжимание.
  4. Растирание. Воздействие глубокое, поэтому растирание производится осторожно, дабы не причинить пациенту боли.
  5. Глубокий массаж ягодиц (поглаживание, разминание кулаками, потряхивание, выжимание).
  6. Массирование крестца: поглаживание, выжимание, растирание прямолинейное (суставами фаланг и кисти) и кругообразное (подушечками пальцев).
  7. Массаж гребня подвздошной кости.
  8. Массирование поясницы, крестца, ягодиц.

Различные приемы массажа
Массаж производится по следующим правилам:

  • сеанс продолжается 8-10 мин.;
  • интенсивность и количество повторений методов воздействия определяется массажистом и зависит от динамики выздоровления и общего состояния пациента;
  • при острой болезненности упор делают на поглаживания, исключая приемы глубокого воздействия. С каждым сеансом усиливается энергичность и глубина воздействия, приемы могут вызывать легкую боль;
  • тщательно прорабатываются точки болезненности;
  • эффективность массирования усиливается при использовании согревающих средств (горячий песок, соллюкс и т. д.).

Вакуумный массаж

Производится с помощью стеклянных/пластиковых баночек. Значительно улучшает кровоснабжение поврежденных дисков и стимулирует их восстановление.

Важно! При баночном массаже учитывается направление кровотока. При остеохондрозе в поясничном отделе массажные линии направлены снизу вверх. После сеанса пациент лежит еще 30 мин.

Точечный массаж

Обычно точечным массажем дополняется сеанс классического воздействия. Специальные точки в течение 2-3 мин. массируются круговыми движениями в обоих направлениях. Длительность и интенсивность воздействия на акупунктурные точки постепенно увеличиваются.

Массаж поясницы — действенный способ устранить боль и неотъемлемая часть лечения остеохондроза. Чтобы результат лечебного массирования был максимальным, сеанс должен проводить опытный массажист, который в зависимости от динамики патологии определит оптимальный режим воздействия.

По секрету

  • У вас сидячий образ жизни?
  • Часто сталкиваетесь с проблемой боли в спине?
  • Кого-то спасают массаж и гимнастика, а у кого-то нет на эти процедуры времени...
  • Вы не можете похвастаться королевской осанкой и стараетесь скрыть под одеждой свою сутулость?
  • Вам кажется, что это скоро пройдет само по себе, но боли только усиливаются...
  • Вы уже смирились с проблемой и не надеетесь найти эффективное средство...

Вернуть идеальную осанку можно ЛЕГКО. Перейдите по ссылке и узнайте как Валентина избавилась от этих проблем

Добавить комментарий