Лечение заболеваний суставов ног в домашних условиях: общие принципы

Частота заболеваний суставов с возрастом увеличивается. Лидирующие позиции занимают процессы дегенеративно-дистрофического характера: остеоартрозы. Главным образом поражаются голеностопные и коленные суставы нижних конечностей. Как правило, с заболеванием можно справиться самостоятельно в домашних условиях.
Уход за ногами

Лечение артроза коленного сустава

Патологический процесс в коленном суставе (гонартроз) развивается вследствие изменений в хрящевой ткани. Впоследствии присоединяются изменения со стороны суставных поверхностей костей, окружающих мягких тканей. Для артроза характерны такие симптомы, как:

  • болевые ощущения при ходьбе;
  • скованность по утрам;
  • деформация коленного сустава;
  • ощущения хруста при движениях.

Применяемые для лечения средства и методы должны оказывать действие по двум направлениям:

  • уменьшение боли;
  • укрепление хрящевой ткани сустава.

Для уменьшения болевых ощущений используют нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Принципы их использования заключаются в том, что:

  • местные формы необходимо использовать только как дополнение к таблетированным или инъекционным;
  • инъекционные НПВС действуют быстрее, но в домашних условиях удобнее принимать пероральные препараты;
  • не принимать одновременно несколько препаратов этой группы;
  • лечение необходимо проводить строго согласно инструкции и не более 10 дней (для некоторых препаратов не более 5);
  • на фоне применения лекарств данной группы осуществлять профилактический приём ингибиторов протонной помпы для профилактики образования язв в слизистой оболочке органов пищеварительной системы.

Гонартроз
Для укрепления хрящевой ткани, предотвращения и замедления дальнейших деструктивных изменений существуют препараты, называемые хондропротекторами. К ним относятся лекарства, содержащие глюкозамина и хондроитина сульфат – основные структурные компоненты хрящевой ткани человека. При лечении этими препаратами необходимо обратить внимание на следующие моменты:

  • максимальный эффект наблюдается в случае проведения курсового лечения инъекционными формами дважды в год, не менее 25 инъекций за курс;
  • пероральные препараты требуют систематического длительного применения не менее 3 месяцев.

Важными составляющими лечения гонартроза являются:

  • использование лечебных ортопедических наколенников;
  • снижение массы тела;
  • употребление в пищу продуктов, богатых фосфором, кальцием, мукополисахаридами;
  • возможно применение портативных аппаратов для проведения физиотерапевтических процедур;
  • лечебная физкультура, позволяющая сохранить подвижность сустава;
  • специальные виды массажа.

Артроз поражает все суставы организма, но, как правило, это коленные, плечевые, тазобедренные суставы. Значительно реже изменения возникают в голеностопных суставах. При этой локализации артроза значительно страдает двигательная активность. Принципы терапии артроза голеностопного сустава такие же, как и при гонартрозе.

Воспаление коленного сустава

При воспалительных изменениях в коленном суставе развивается артрит.
В отличие от артроза артрит, как правило, начинается остро. Для него характерно:

  • покраснение в области сустава;
  • отёк;
  • локальное повышение температуры;
  • уменьшение объёма движений в суставе;
  • боль при движениях.

Артритом могут поражаться и другие суставы нижних конечностей, в том числе часто страдает голеностопный сустав. Среди причин артрита коленного и голеностопного сустава можно выделить следующие состояния:

  • попадание инфекции в полость сустава (реактивный артрит, артрит при туберкулёзе, дизентерии, бруцеллёзе, гонорее);
  • подагра, ревматоидный артрит, псориаз;
  • посттравматический артрит.

ЛФК при артрите
Учитывая многообразие причин, в начале лечения необходимо проконсультироваться с врачом, так как для терапии используют различные группы лекарственных средств. Лечение артрита может включать в себя применение:

  • НПВС;
  • антибактериальных препаратов при инфекционной природе заболевания (назначаются в зависимости от возбудителя);
  • в случае выраженного воспаления используются глюкокортикостероидные препараты, в том числе возможно внутрисуставное введение.

Проводя лечение в домашних условиях, необходимо соблюдать следующие условия:

  • обеспечить покой поражённой конечности;
  • соблюдать определённую диету с ограничением сахара, соли, приправ, жирного, жареного;
  • можно дополнительно использовать противовоспалительные и обезболивающие компрессы на область больного сустава.

Вывих голеностопного сустава

Голеностопное сочленение имеет довольно сложное строение, позволяющее совершать активные движения, выдерживая при этом нагрузку всего тела. Именно поэтому часто происходит вывих сустава, сопровождающийся растяжением либо разрывом связок.

Первая помощь при вывихе голеностопного сустава включает в себя:

  • иммобилизацию конечности с помощью фиксирующей повязки;
  • покой повреждённого сустава;
  • с целью уменьшения отёка используют холод на область травмы;
  • применение обезболивающих средств.

После проведения мероприятий по оказанию первой помощи следует обратиться к специалисту с целью определения степени тяжести травмы и исключения перелома костей.

Хотите навсегда избавиться от сутулости и боли в спине?

  • У вас сидячий образ жизни?
  • Часто сталкиваетесь с проблемой боли в спине?
  • Кого-то спасают массаж и гимнастика, а у кого-то нет на эти процедуры времени...
  • Вы не можете похвастаться королевской осанкой и стараетесь скрыть под одеждой свою сутулость?
  • Вам кажется, что это скоро пройдет само по себе, но боли только усиливаются...
  • Вы уже смирились с проблемой и не надеетесь найти эффективное средство...

Вернуть идеальную осанку можно ЛЕГКО. Перейдите по ссылке и узнайте как Валентина избавилась от этих проблем

Добавить комментарий