Как выбрать шейный воротник при остеохондрозе

Всевозможные патологии опорно-двигательного аппарата распространяются все шире и шире. В особенности это касается остеохондроза. Остеохондроз – дегенеративное заболевание позвоночника, которое поражает по различным данным от 60 до 90% всего взрослого населения земного шара.
бандаж на шею

Остеохондроз, в основном, поражает лиц старше 30 лет, однако в последние годы отмечается тенденция к «омоложению» заболевания. «Коварство» остеохондроза состоит в том, что его редко диагностируют на начальных стадиях. Чаще всего этот диагноз выставляют уже тогда, когда для лечения уже необходимо прибегать к оперативным методам. Если же заболевание было диагностировано раньше, то достаточно эффективны консервативные методы лечения. В числе этих методов, причем далеко не на последнем месте, – ношение шейного воротника.

Что такое шейный воротник и зачем он нужен?

шейный воротник

Шейный воротник – это фиксатор, который удерживает голову и, в зависимости от конструкции, в той или иной степени, обездвиживает шею.Воротник нижним своим краем должен опираться на ключицы, верхним – упираться в нижнюю челюсть. Благодаря такому расположению, он берет на себя часть той нагрузки, которая в норме приходится на шею. Зачем нужен воротник для шеи при остеохондрозе? Затем, что при этом заболевании межпозвоночные диски теряют свою упругость и прочность, а значит – снижается их устойчивость к нагрузкам.

Из-за того, что диски структурно видоизменяются, нарушаются нормальные анатомические соотношения структур шеи. Это приводит к передавливанию корешков нервов и сосудов, что становится причиной боли в шее и плечах и головной боли. За счет ношения воротника восстанавливаются нормальные распределение нагрузок на шею. Воротник, если он правильно подобран, немного вытягивает шею, благодаря чему «высвобождаются» зажатые структуры.

Разумеется, что вы не станете носить воротник постоянно. Но если вы будете носить его регулярно, по нескольку часов в день, – это уже значительно облегчит ваше состояние. Большинство воротников, помимо прочего, обладают согревающим эффектом. Это тоже способствует расслаблению мышц, а, значит, и уменьшению болевого синдрома.

Как подобрать себе шейный воротник? Несколько советов

Воротники можно разделить на три группы:

  • надувные;
  • воротник Шанца;
  • жесткие.

Надувные воротники – не самый лучший вариант, вне зависимости от характера патологии. Маловероятно, что врач когда-нибудь назначит вам ношение подобного «приспособления». На первый взгляд, надувные воротники – не так уж и плохи. Они достаточно удобны, позволяют с легкостью регулировать их размер и жесткость фиксации. Однако в этом удобстве кроется и их несостоятельность как устройств медицинского назначения.

бандаж на шею

Насколько легко регулировать жесткость фиксации, настолько же легко и "перенадуть" воротник. Как следствие – пережимаются поверхностные сосуды шеи – сонные артерии и яремные вены. Прежимаются они, конечно, не полностью, но если носить воротник по нескольку часов в день и достаточно регулярно, то хронический недостаток кровообращения головного мозга гарантирован. А это, в свою очередь, может привести к головным болям, снижению памяти и нарушениям сна.

Жесткие воротники – отличный вариант, но он не подходит вам, если у вас остеохондроз. Эти воротники представляют собой жесткий каркас, надежно фиксирующий голову в одном положении. Их прямое назначение заключается в том, чтобы полностью снять нагрузку с шеи и прекратить любые движения в ней. Эти воротники используются только в двух случаях: при травмах шеи, сопровождающихся переломом позвонков и после операции на позвонках.

Воротник Шанца, он же полужесткий воротник. Эти воротники изготавливаются из эластичных материалов и служат для того, чтобы уменьшить нагрузку на структуры шеи. Помимо поддерживающего, они оказывают также и согревающее действие, что достаточно важно при состояниях, сопровождающихся пренапряжением мышц шеи. Именно эти воротники применяются при остеохондрозе, нестабильности шейного отдела позвоночника, а также для людей, деятельность которых связана с длительной работой за компьютером.

Для того, чтобы правильно подобрать воротник Шанца, нужно определить свой размер. Длина воротника не принципиальна, – как правило, она регулируется, а вот с высотой дело обстоит иначе. Чтобы определить нужную вам высоту, нужно измерять расстояние от подбородка до верхнего края грудины или от угла нижней челюсти до ключицы. Полученное расстояние, выраженное в сантиметрах, и есть размер воротника.
Кроме того, что воротники бывают различных размеров, они могут быть изготовлены из совершенно разных материалов. Впрочем, шейный воротник при остеохондрозе может быть любым, главное, чтобы это был воротник Шанца. Стоит упомянуть лишь два наиболее распространенных варианта:

  1. Воротник из поролона или подобного эластичного материала с чехлом на тканевой основе.
  2. Воротник из гибкого пластика, отделанный мягким материалом изнутри и по краям.

Разница между ними заключается лишь в двух моментах. Первый момент: последний вариант воротника можно подогнать под себя при помощи регуляторов, причем как по длине, так и по высоте, поролоновый же воротник регулируется только по длине за счет застежки–липучки. Второе различие заключается в цене.
И напоследок: ортопедический воротник – это, все-таки, устройство медицинского назначения, потому обязательно посоветуйтесь с врачом перед его приобретением.

По секрету

  • У вас сидячий образ жизни?
  • Часто сталкиваетесь с проблемой боли в спине?
  • Кого-то спасают массаж и гимнастика, а у кого-то нет на эти процедуры времени...
  • Вы не можете похвастаться королевской осанкой и стараетесь скрыть под одеждой свою сутулость?
  • Вам кажется, что это скоро пройдет само по себе, но боли только усиливаются...
  • Вы уже смирились с проблемой и не надеетесь найти эффективное средство...

Вернуть идеальную осанку можно ЛЕГКО. Перейдите по ссылке и узнайте как Валентина избавилась от этих проблем

Добавить комментарий